top of page
  • larskristian2

Siste formtest før Valencia


3x2km med 2 minutter pause er en fin økt for å kjenne på formen og måle laktat når maraton nærmer seg! Tidligere i denne maratonblokken har jeg løpt intervaller på 2-3km med laktat rundt 3mmol/l, noe som er høyt for et maraton, men underveis og etter denne økten målte jeg lavt, noe som er bra!


Har dessverre en hamstring som åpenbart vil stikke kjepper i hjulene for meg, så jeg håper den roer seg ned før helgen uten at jeg må ta treningen for mye ned. Siste uken har hatt en utrolig god følelse i bena, så det gjelder å holde de i gang for å ikke miste spenningen i muskulaturen.

Comments


bottom of page